Posts Tagged ‘sprouty’

Ontkiemde zaden

maandag, december 3rd, 2012

 

Ingrediënten:

2 eetlepels groene linzen

2 eetlepels mungbonen

2 eetlepels adukibonen

Het kiemen van zaden is heel eenvoudig.Er zijn tegenwoordig kant en klare bakjes te koop, maar je kunt ook een glazen pot met wat zacht horrengaas nemen dat je met een elastiekje vast maakt boven om de pot. De zaden die ik gebruik zijn groene linzen, mungbonen (taugé) en adukibonen. Er zijn natuurlijk meerdere soorten, let goed op dat het oorspronkelijke zaden zijn. Lees het etiket en raadpleeg je gevoel. (more…)