Posts Tagged ‘detox’

Geestelijke voeding

maandag, september 29th, 2014

42. galopHeeft iemand van jullie wel eens stil gestaan dat er ook zoiets bestaat als geestelijke voeding?

In een tijd als deze, waarbij de detox workshops en sapkuren je om de oren vliegen, is er maar een vraag die mij elke keer weer te binnen schiet:

Heb je weleens nagedacht of naast stoffelijke voeding jouw geestelijke voeding je vervult en je een goed gevoel geeft?

Iedere dag word je geestelijk gevoed door je woonomgeving, je werk, de mensen om je heen, je collega’s en je familie en niet te vergeten door internet en de media. Naast de stoffelijke voeding die je voorziet van brandstof is geestelijke voeding dus een even zo belangrijke brandstof. (more…)

Verse groente + superfood ?

dinsdag, juli 15th, 2014

38.groentetuin1Word je af en toe niet helemaal gek van alle adviezen op voedingsgebied en van wat je wel en niet moet eten? Toch zijn er veel mensen die luisteren naar al die adviezen zonder hun gevoel te gebruiken en zij zien uiteindelijk door de bomen het bos niet meer. Verwarring en te fobisch en gestrest met eten omgaan zijn het gevolg. Eten moet toch iets fijns zijn, iets om van te genieten?!

Genieten we nog wel als we zo bezig zijn met calorieën tellen, of we alle vitaminen en stofjes wel binnen krijgen en ze maar aanvullen met allerlei pillen en ‘superfoods?’ Ja, ‘superfoods,’ wie heeft dit ooit bedacht ? De mensen die er geld mee willen verdienen? Reken maar van yes. (more…)